Article paru dans le journal Le Monde

Tout d'abord, le yoga est une pratique millénaire originaire de l'Inde, est bien plus qu'une simple série de postures physiques. C'est un système holistique qui englobe le corps, l'esprit et l'âme dans une quête d'harmonie et d'équilibre. Au cœur de cette philosophie,...

Art de vivre, philosophie, le Yoga est une pratique englobant de nombreux domaines. L'alimentation Yoga intègre les principes fondamentaux qui participent au bien-être. Explorons aujourd'hui la synergie puissante entre une alimentation équilibrée et la pratique du...

Le rythme effréné de notre quotidien laisse souvent peu de temps pour la contemplation et le bien-être. C'est pour cette raison que les cours personnalisés de yoga à Eysines entrent en jeu, offrant une voie unique pour se reconnecter à soi, et cultiver une vie...

Si l'âge peut provoquer des douleurs musculaires ou articulaires, il n'est, en aucun cas, un frein à la pratique du Yoga. En effet, cette pratique millénaire offre d'innombrables bienfaits pour le corps et l'esprit. Et, par conséquent, peut être pratiquée par toutes...

Le yoga prenatal émerge comme une source d'épanouissement tant physique qu'émotionnel pour les femmes enceintes. Cette pratique millénaire allie harmonieusement mouvements doux, respiration consciente et connexion profonde. Celle-ci créant ainsi un havre de bien-être...

L'anxiété et le stress sont devenus des compagnons indésirables dans notre vie moderne agitée. Heureusement, il existe une pratique millénaire qui peut nous aider à retrouver la sérénité : le yoga. Cette discipline holistique, qui combine mouvements, respiration et...

Découvrez les bienfaits du yoga à domicile à Mérignac Le yoga est une pratique millénaire qui allie le corps et l'esprit, offrant de nombreux bienfaits pour notre bien-être physique et mental. Si vous habitez à Mérignac et que vous cherchez une manière pratique et...

Le yoga est une pratique ancestrale qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Il s'agit d'un système complet comprenant des postures physiques, des techniques de respiration et des exercices de méditation. Le yoga offre de nombreux bienfaits pour la santé,...

Les intestins sont incontestablement le refuge des émotions. Un “deuxième cerveau” qui vit bien souvent au rythme de notre stress. Ventre noué, syndrome de l’intestin irritable, il est au cœur de bien des maux émotionnels. Ainsi, le hatha yoga, grâce à la capacité...

Le hatha yoga est un allié de choix pour combattre l’anxiété, soulager son dos ou encore apprendre à gérer la douleur. Plus encore, la pratique du yoga permet de retrouver l'équilibre, aide à l’endormissement, et peut même être un complément dans le traitement de...