Article paru dans le journal Le Monde

Douleurs liées à l’accouchement, à une maladie chronique, ou encore un accident, pratiquer le yoga de façon régulière peut être un outil de choix dans l’accompagnement de la gestion de la douleur. Grâce aux postures qui sollicitent les muscles profonds, mais aussi (et...

La rentrée signe le début de nouveaux projets, d’impulsions comme la recherche d’une activité qui permet de prendre soin de soi, et de mieux gérer son stress. A Bordeaux, Anna Zingarelli propose des cours de hatha-yoga qui offrent, aux débutants comme aux confirmés,...

Stress, problèmes de sommeil, insomnies… Et si le yoga permettait de les vaincre ? Pratique millénaire, plusieurs études scientifiques indiquent de surcroît que faire du yoga, qui séduit plus de 3 millions de personnes en France, permettrait de réduire durablement les...

Pendant cette période non propice aux rassemblements, les cours de Hatha Yoga sont maintenus par l’intermédiaire de l’application Zoom disponible sur tous les supports (ordinateur, tablette et téléphone). Vous pouvez suivre mes cours de Yoga en ligne et profiter d’une...

Depuis son arrivée en Occident au XXe siècle, le yoga n’a eu de cesse de se développer. Aujourd’hui, plus de trois millions de français le pratiqueraient, une activité ressourçante non seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit. A une période où le stress et...

La pratique du hatha yoga présente de nombreux avantages pour soulager ou prévenir le mal de dos. Découvrez les postures…

Pendant plusieurs mois, le confinement et les conditions sanitaires m’ont contraint de fermer la salle. Mais plusieurs mois de fermeture, c’est avec une joie non dissimulée que j’ai à nouveau ouvert mes portes pour vous proposer des cours de yoga ! Dès les premiers...