par admin | Déc 20, 2022 | Uncategorized
Les intestins sont incontestablement le refuge des émotions. Un “deuxième cerveau” qui vit bien souvent au rythme de notre stress. Ventre noué, syndrome de l’intestin irritable, il est au cœur de bien des maux émotionnels. Ainsi, le hatha yoga, grâce à la capacité...
par admin | Mai 17, 2022 | Uncategorized
Le hatha yoga est un allié de choix pour combattre l’anxiété, soulager son dos ou encore apprendre à gérer la douleur. Plus encore, la pratique du yoga permet de retrouver l’équilibre, aide à l’endormissement, et peut même être un complément dans le traitement...
par admin | Jan 13, 2022 | Uncategorized
Douleurs liées à l’accouchement, à une maladie chronique, ou encore un accident, pratiquer le yoga de façon régulière peut être un outil de choix dans l’accompagnement de la gestion de la douleur. Grâce aux postures qui sollicitent les muscles profonds, mais aussi (et...
par admin | Oct 7, 2021 | Uncategorized
La rentrée signe le début de nouveaux projets, d’impulsions comme la recherche d’une activité qui permet de prendre soin de soi, et de mieux gérer son stress. A Bordeaux, Adely Yoga propose des cours de hatha-yoga qui offrent, aux débutants comme aux confirmés, une...
par admin | Mai 19, 2021 | Uncategorized
Stress, problèmes de sommeil, insomnies… Et si le yoga permettait de les vaincre ? Pratique millénaire, plusieurs études scientifiques indiquent de surcroît que faire du yoga, qui séduit plus de 3 millions de personnes en France, permettrait de réduire durablement les...
par admin | Jan 22, 2021 | Uncategorized
Pendant cette période non propice aux rassemblements, les cours de Hatha Yoga sont maintenus par l’intermédiaire de l’application Zoom disponible sur tous les supports (ordinateur, tablette et téléphone). Vous pouvez suivre mes cours de Yoga en ligne et profiter d’une...
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